近些年来,由于抑郁症而引发的自杀案例层出不穷,从娱乐圈明星乔任梁到雪梨、具荷拉,再到暨南大学大二学生,其中不乏一些知名人士,但更多的却是生活在我们身边的普通人。 在这其中,未成年儿童也占得很大一部分。 据研究表明,儿童中出现抑郁症概率为0.4%到2.5%,而在青少年中这一比率甚至高达5%~10%。 由此可见, 孩子得抑郁症的几率并不比大人少 ,因此需要家长格外注意。 王谦是个学习成绩特别好的孩子,尤其作文水平更是高出同龄人一大截,经常在各种写作比赛中获奖。 他家经济条件不错,从小就培养他各种兴趣特长,因此他各项能力都比较突出,可是优秀如他却总是感觉很烦闷,每天无穷无尽的学习让他喘不过气,父母从来不关心他累不累辛不辛苦,只关心他取得了什么成绩。 有一次,他感冒了特别难受,考试没有考好,结果他的爸爸大发雷霆,拿起棍子就打了他一顿,并罚他把所有的卷子抄一遍。 他想跟爸爸解释,可是爸爸并不给他机会,一旁的妈妈也冷眼看着,还说:”我不管你是什么理由,没考好就是没考好,考不好就要受惩罚。” 一番话说得王谦心灰意冷,便不再试图辩解。 王谦把很多自己的心里话都写在了周记里,他的语文老师在批阅了他的周记之后感到非常担忧。 因为这个孩子字里行间都是对父母的失望以及对生命的厌倦,多次提及”我生下来就是个错误””死了才能解脱”之类的话,很像是得了抑郁症。 为此,她专门联系了王谦的父母,希望他们可以多关注一下孩子的情绪。 王谦的爸爸起初非常不以为然,认为孩子就是输不起,可带孩子去医院咨询过心理医生后才傻了眼。 原来王谦已经患有重度抑郁症很久了,甚至经常想要自杀来逃离父母的冷漠管制,王谦的父母这才意识到事情的严重性。 总有人说” 少年不识愁滋味 “,可如今的社会节奏如此之快,大环境对于孩子要求也提高了很多,孩子之间的竞争压力也非常大,所以如今的孩子们所面临的心理压力往往比我们想象的还要大得多。 孩子常念叨这3句话,十有八九是抑郁症 1.我什么都做不好 有些父母对孩子要求特别高,孩子做得稍有不如意就会被冷嘲热讽甚至斥责打骂,这样就会使得孩子十分缺乏自信,没有对自我能力的正确认知,导致孩子深陷于自卑抑郁的情绪之中不可自拔。 2.我生下来就是个错误 很多孩子在受到欺凌和打击之后会一直处于消极悲观的情绪之中,对自己的一切都持有否定的态度,怀疑自己的能力,甚至觉得自己的出生就是一个错误,这才会导致后来自己受到那么多的欺凌。 3.死了就解脱了 对于孩子来说,他们无法真正体会死亡的真正意义,只知道人死了就能逃离世间一切桎梏,因此他们在屡次受到打击之后会丧失对生活的热情,觉得活着没有任何意义,想通过死亡来解放自己。 孩子得抑郁症可能由很多原因引起,比如突发性应激事件引起的应激反应,比如家庭对孩子的要求过高,再比如与同伴的人际交往出现问题等。 不可否认的是突发性应激事件和人际关系具有很多客观不可控因素,父母可能干涉起来比较困难,但是爸爸妈妈们却可以从家庭因素入手,帮助孩子尽可能解决抑郁困扰。 家长如何避免孩子抑郁? 1.多关注孩子的情绪 绝大多数患抑郁症的孩子都是因为情绪得不到及时的安抚,因此父母一定要多关注孩子的情绪变化,搞清楚孩子内心的真实需求,不要让他们压抑自己的情绪。 与此同时,父母要多花一点时间陪伴孩子,给孩子足够的安全感。 2.多鼓励孩子,培养孩子自信心 每个人都希望得到别人的肯定,小孩子尤其甚至,所以作为父母一定要多多鼓励和表扬孩子,让孩子意识到自己的优秀。 这样才能让他们更加自信,而自信的孩子往往面对困难时更加积极乐观,不会让自己陷于负面情绪之中。 孩子患抑郁症的几率正在逐年上升,爸爸妈妈们切不可忽视抑郁症对孩子的危害,若是发现自己的孩子有抑郁情绪,一定要及时干涉,争取让孩子早日摆脱抑郁困扰。