在宝宝年龄尚小的时候,大人们为了让宝宝好好吃饭,多多吃饭,就会想法设法的哄宝宝多吃一些,甚至端着碗,追着孩子满院子跑的场面也是时有发生。也正是因为这样,宝宝独立吃饭的能力才一直难以尽快培养起来。而别小看宝宝的独立吃饭能力,它不仅代表着宝宝独立吃饭的能力,更对宝宝的成长有很大的帮助。 什么时候应该锻炼孩子独立吃饭呢? 12-24个月的时候 这时候的孩子自我意识逐渐觉醒,对于自我吃饭这件事也有了更深刻的认识,加上之前经历过的训练,这时候家长更深入教孩子一些吃饭的规矩、方式方法也都事半功倍。孩子就能独立吃饭了。 让宝宝学会独立吃饭并不难,关键是看你怎么锻炼他 一、时间规律环境安静 每天都把吃饭的时间固定下来,宝宝就会自己养成到点吃饭的好习惯。根本不用你三番五次喊他过来吃。同时你要给他固定一个餐位,固定的时间固定的餐位,他会毫不犹豫地坐下等着吃饭。很多父母为了让宝宝吃饭的时候能够安静下来,会把电视打开来吸引他们,这个习惯是非常不好的。动画片会主动把孩子的注意力吸引走,孩子吃饭就成为象征性的行为,他不会感受食物的鲜美,就不会对吃饭感兴趣。吃饭的时候就要营造吃饭的氛围,一家三口高高兴兴地坐下享受美食,会让孩子爱上吃饭,增进相互的感情。 二、允许玩耍餐具和事物 当他把餐桌上的筷子和碗扒的哪里都是时,不要生气,他只是把吃饭当做玩耍一样来对待。如果你当面呵斥他,他会立马失去吃饭的兴趣,时间一长他会认为吃饭只是一个常规项目而被动接受。你可以适当引导他把东西放好,把盘子固定在桌子上不易被推翻,给他一个可以玩耍的勺子,同时你也拿个勺子喂他辅食,他会边玩边学习怎么用勺子,并且保证是主动去学哦。 三、心态平和吃多少由他定 培养宝宝独立吃饭,妈妈们要有足够的耐心,用平和的心态去对待。不要因为宝宝吃得过多而鼓励,也不要因为太少而强行喂他。他知道自己要吃多少饭的。当他饿了时,你可以再热热给他吃,而不是拿出好多零食。这样几次他就知道吃饭的时候要吃饱了,好的习惯自然也就养成了。 家庭常见的错误吃饭方式 一、无固定座位——宝宝玩到哪喂到哪,边吃边玩,甚至追在屁股后面喂饭,宝宝的注意力被分散了,还怎么让神经心理好好发育?注意力分散后,宝宝的食欲也会下降的,别再当小餐椅是摆设啦。当然啦,大人们也别边吃边看电视或边玩手机。 二、新食物不吃拉倒——当新添加一种食物时,有的宝宝可能会不买账,佛系爸妈就会“不吃拉倒”,其实,宝宝接受一种新食物是需要过程的,可能要尝试10+次才能接受,爸妈不要轻易放弃。当宝宝有所抗拒时,爸妈最好先喂他,再鼓励他自己吃。也可以花点心思,给辅食换个造型或换种味道,但千万不要强迫宝宝吃,不然宝宝的内心会更抗拒。 三、用食物来当奖励——有的爸妈喜欢拿食物(尤其是零食)来当宝宝表现好时的奖励,这个最好别,不然宝宝会把吃东西当成一种目的。那不用食物用什么?口头表扬,或者五角星、小红花,或者干脆爱的抱抱。 如果孩子不会自己吃饭,那么会造成那些不好的影响呢? 一、营养问题 不爱吃饭的孩子肯定要比那些爱吃饭孩子吸收的营养小很多,并且会特别容易造成营养不良,通常这些孩子都是比较瘦小的,而且抵抗力也很低,特别容易生病。 二、上学问题 孩子肯定是要上幼儿园的,而且幼儿园是一个集体的生活,老师肯定也不会像家长那样追在孩子屁股后面喂孩子吃饭,毕竟幼儿园有那么多的孩子需要照顾,如果老师都挨个喂饭的话,老师肯定也做不到。 所以这个时候孩子如果不会自己独立吃饭,那么就会有很多的麻烦,孩子饿肚子不说,还会让孩子上幼儿园特别的吃力,产生厌学的念头。 三、心理压力 孩子上学之后,看见别的小朋友都会自己动手吃饭,可是就自己不会,所以有些敏感的孩子就会觉得是自己太笨了,慢慢的就会变得自卑,性格也就很内向,不爱说话。