天氣一熱，小區樓下的小賣部，就開始熱鬧起來。
而圍在小賣部冰柜前的，大部分是孩子。他們拿著零花錢，買走一根根冰棍。
有些家長看見了，會喊一句：“不能多吃啊，只能吃這一根。”
也有些家長會完全不允許：“不能吃冰，對腸胃不好。”
還有一些家長則覺得，天氣熱，孩子吃點冰棍沒事，不用管。
那，從小被允許“吃冰棍”，和被“限制吃”的孩子，他們長大后，會有什么差別呢？
一：“控制”與“尊重”的差距
許多家庭對冰棍的態度，是“完全禁止”。
特別是一些上了年紀的長輩，認為吃冷的傷胃、傷身、尤其對女孩子不好。
于是，很多孩子在成長過程中，只要碰冰棍，就會挨批評，然后被大人一把奪走，并警告不許再吃。
這樣的孩子，就會有這樣的想法：“我的感覺不正確，只能聽大人的。”
比如他明明覺得自己很熱，很想吃點冰的涼快一下，但只要拿起雪糕，父母就會說：
“你吃了會拉肚子。”
“吃了會胃痛。”
于是，他會不相信自己的身體的感受，并且真的相信，只要一碰冰的，他就會肚子、腸胃不舒服。
而那些從小被允許“適當吃”冰棍的孩子，往往會對自己的感覺更清晰。
他吃冰棍時，可能也會被提醒“吃太多肚子不舒服”。
但父母不會一刀切地禁止，而是教他們怎么控制量，吃完之后可以喝點溫水，一天只能吃幾根。
這種“給予選擇+解釋后果”的方式，讓孩子學會了一個重要能力：自己做決定，并為決定承擔結果。
二：長大后“過度彌補”
有一個詞，叫“被剝奪感”。
意思是說，小時候被過度限制，長大后，反而更容易控制不住自己。
因為越得不到的東西，越想彌補回來。
就像很多人，小時候喜歡吃零食，但大人覺得零食不好，就一點也不許吃。
這樣的孩子長大后，就會產生“過度補償”的心理，毫無節制地吃，只為彌補小時候那種“被剝奪”的感覺。
而孩子小時候吃冰棍，如果要偷偷吃、被抓到就挨罵。
于是長大后，他很容易就有種“放縱一把”的沖動。
即便胃已經感覺涼了，他還非要吃，因為沒有人再管他了，他可以放任自己了。
這種模式，不只體現在吃上，還可能出現在金錢、感情、自律等各方面。
比如小時候被管得特別嚴、家里規矩特別多的孩子，長大后：
要么非常壓抑，不敢享受任何“快樂”；
要么走向另一個極端，放縱、報復性消費，甚至暴飲暴食。
這是因為，小時候“被剝奪了”，他長大后，能自己做主了，就很想要彌補回來。
三：對自己的感覺有差距
吃冰棍這種事，其實也是一個人在生活中“察覺自己狀態、管理自己情緒”的縮影。
從小被允許適當吃冰棍的孩子，長大后通常對自己的身體更敏感，也更能“照顧好自己”。
他們知道，什么情況下自己適合吃，吃完后怎么讓身體舒服回來。
他們吃的是一種“享受”，不是“發泄”。
被壓抑長大的孩子，很多時候，對自己的狀態是模糊的——我不知道自己該不該吃、能不能吃、想不想吃。
他們往往活在“別人說了算”的世界里。
自己覺得冷不冷、餓不餓、喜不喜歡，根本沒有明確的感覺。
這樣的孩子長大后，很難照顧自己，感覺也比較遲鈍。
四：有邊界的愛，才教得出會自律的孩子
有些家長擔心：“我要是不管，孩子就無節制地吃，吃壞了怎么辦？”
確實，冰雖解暑，但確實很涼。尤其家有女孩，怕她吃太多寒涼的東西不好。
對于冰棍，我們不是不管，而是適度地。既不毫無節制任他吃，也不是完全不讓他吃。
關鍵是，有一個度，能讓孩子在小范圍內，體驗結果和調整能力。
我們可以告訴孩子：
冰棍可以吃，我們要做好計劃，比如隔兩天吃一根，天氣冷或者肚子不舒服時就不吃；
如果吃了覺得不舒服，我們可以做點什么來緩解；
你可以自己選擇品類，看看自己更喜歡哪種口味、吃完后身體有什么感覺。
這種教育方式，其實是在幫孩子建立一個很重要的能力——自我調節。
小時候父母總說“不能吃”，孩子就學不會“怎么吃”；
而父母說“你可以試試看，但也要學會照顧身體”，孩子反而更容易在體驗中學會克制。
你家孩子吃冰棍多嗎？
編輯：李慧
一審：李慧
二審：湯世明
三審：王超
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